Как тулякам встретить Новый год без вреда для здоровья


                                            Как тулякам встретить Новый год без вреда для здоровья

Управление Роспотребнадзора по Тульской области опубликовало рекомендации, которые помогут встретить Новый год без вреда для своего здоровья.

Начать следует с выбора продуктов для праздничного стола. Приобретать их можно только в установленных для этого местах. Ведь купленные “с рук” скоропортящиеся продукты могут стать причиной не только отравления, но и тяжелого заболевания  ботулизма. Также при покупке продуктов важно обращать внимание на срок годности и условия хранения. 

Купить качественные продукты мало, важно их также правильно хранить и готовить. Ведь любимые всеми новогодние салаты, холодец и кондитерские изделия очень часто становятся причиной возникновения различных инфекций. Чтобы этого избежать достаточно соблюдать ряд простых правил:

  • не нарушать сроки годности и условия хранения продуктов;
  • тщательно мыть фрукты, овощи и зелень перед употреблением;
  • салаты, холодец и блюда из мяса готовить в небольшом количестве, чтобы они не хранились больше суток. Если еда все-таки осталась, перед употреблением ее следует прокипятить;
  • ни в коем случае нельзя заниматься приготовлением еды для членом семьи или гостей, если вы чувствуете недомогание, особенное связанное с расстройством стула, тошнотой или рвотой.

Сев за новогодний стол, важно соблюдать очередность очередность блюд. По мнению диетологов, сначала следует скушать салат, а уже потом взяться за более сытные блюда. При этом не нужно стараться попробовать все, что есть на столе. Ведь чем разнообразнее еда, тем больше будет нагрузка на пищеварительную систему. Также специалисты советуют не садиться за праздничный стол голодным, чтобы избежать переедания. В этом также поможет иногда оторваться от еды – потанцевать, погулять, устроить конкурсы. Пищу не стоит запивать газированными напитками – это может вызвать вздутие живота.

Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем!

Добавить комментарий

Еще новости Тульской области

«Накажи автохама»: торопливая малолитражка на ул. Болдина

Кадр из видео Продолжаем публиковать материалы, присланные читателями в нашу традиционную рубрику. На этот раз читатель Myslo поделился с нами для рубрики «Накажи автохама» видео, снятым 27 февраля, в районе поворота с ул. Болдина в сторону ул. Мира. На записи видно, как правила дорожного движения нарушает водитель автомобиля Hyundai Getz с госномером: К394ТС71. Торопясь повернуть […]

В тульском УФСИН готовятся начать вакцинацию осужденных от COVID-19

Фото: пресс-служба УФСИН России по Тульской области В ведомственную медсанчасть уже поступила первая партия вакцины. В СИЗО и исправительных колониях Тульской области начинается вакцинация лиц, отбывающих наказания. Первые дозы препарата уже поступили в МСЧ-71 УФСИН России по Тульской области и находятся в специально отведенном помещении с соблюдением всех норм и правил хранения препарата. Специальные сумки-холодильники […]

В Туле на ул. Вересаева открылись «ворота в ад»

Фото из группы ВКонтакте "Тула. Советский район". Прямо посреди дороги образовалась большая яма. В Туле на улице Вересаева провалился асфальт. Огромная дыра появилась посреди проезжей части. Соответствующие фотографии опубликовали туляки в соцсетях. – На улице Вересаева сегодня открылся портал. Куда он ведет — неизвестно, как не ясна и причина появления провала. Но очевидцы, приславшие фотографии, называли его «воротами в ад», — пишут в группе ВКонтакте «Тула. Советский […]

Как тулякам сэкономить на поездке в общественном транспорте

В тульском расчетном центре  заготовили несколько сотен карт «Тройка».  Сотрудники ОЕРЦ и не сомневались, что на них будет повышенный спрос. С 1 марта в Тульской области именно  «Тройка» теперь позволяет платить за проезд с большей экономией.  Поездка в общественном транспорте по карте «Тройка» обойдется всего 19 рублей. Банковской картой – в 21. Наличными – 25. […]

Туляков научат правилам инвестирования

С 17 февраля по 25 мая в России проходят онлайн-лекции «Грамотный инвестор – руководство к действию». Принять в них участие могут жители Тулы и области.  Вебинар ориентирован на взрослое население и студентов. Слушатели узнают о принципах и основных инструментах инвестирования, получат представление о том, как выбрать стратегию инвестирования, исходя из своих потребностей и целей, научатся […]

Погода в Туле 2 марта: снег с дождём и ветер

Синоптики обещают до +5 градусов и пониженное давление. Во вторник в регионе будет облачно. Ожидаются небольшие осадки – снег с дождем (до 1 мм за сутки). На дорогах местами гололедица. Ветер западный до 12 метров в секунду. Температура воздуха ночью – от -2 до +3, днём – от нуля до +5 градусов. Атмосферное давление пониженное […]